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男人不舉要吃什麼
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男人不舉要吃什麼 Empty 男人不舉要吃什麼

周三 12月 22, 2021 12:35 am
男人不舉要吃什麼 ,陽痿又稱為陽萎,醫學專業用語為「勃起功能障礙 Erectile dysfunction (ED 」,主要指男性生殖器持續或反復出現無法勃起及/或維持勃起,以達到滿意的性行為的狀態。


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不舉意思 , 愛喝茶和咖啡的人 罹患失智症的風險較低 , 從醫學了解早洩的症狀 , 男性持久的自我訓練法 , 30至39歲是早洩最多的年紀 , 練好這幾招,保證上床30分鐘不洩 , 從腦中血清素濃度的提昇治療早洩 , 隨著人年齡老化、環境影響,男人是可能真的發生陽萎的,泌尿科醫生表示,男性更年期較早,大約40歲左右性功能就會走下坡,不但性愛的次數會減少,也可能會因為睪固酮分泌減少,容易性趣缺缺,或是沒有體力,而且人近中年,很多慢性病像是高血壓、糖尿病、高血脂等等都會增加,如果有慢性病,特別是影響心血管方面的問題,都可能會影響勃起功能。陽痿/陽萎過去大多發生於中年、有慢性病的年長者,但近年來年輕人到門診治療不舉的人數有逐漸增多的趨勢。

糖尿病會造成陽痿 , 什麼情況才算是自慰過度呢 , 早洩與控制的生理能力相關 , 重度早洩拖愈久,治癒率愈低 , 過度自慰小心造成不舉 , 不大會硬的三大治療方法 , 飲食營養方面,性學專家建議男性多吃點補腎填精、益氣養血生精之品,以提高精子的質量與健康活力。其實精液含有精氨酸、多種維生素、激素、鈣元素和膽鹼鋅等50多種物質。 陽痿/陽萎可能涉及的層面極廣,從心裡、生活習慣、飲食、疾病都可能是導致男性陽痿/陽萎的原因,而陽痿/陽萎的治療方式也不斷進步中,目的都是為了用更友善的方式改善男性性生活的品質。

二、陽痿/陽萎突然不舉的原因與症狀

男性的勃起過程,需要荷爾蒙、血管、神經等同時作用,才能達到完整的充血度與硬度,若當性刺激發生時,上述環節有一端無法正常運作,就能能發生陽痿/陽萎的不舉、硬度不足等症狀,而無法順利進入陰道完成性行為的狀況。

陽痿/陽萎並不會造成其他併發症,但男性陽痿/陽萎會導致其自卑,生理影響心理,長久下來容易引發心理疾病。

>陽痿/陽萎突然不舉的 7 大類原因 不舉原因 硬不起來怎麼辦 不舉看什麼科 男人不舉的年齡 增加性能力 食物 舉而不堅中藥 不舉醫生 如何令男人不舉

-2019-2020-2021 網路、ptt 整理-

陽痿/陽萎突然不舉原因 1:心因性因素壓力或焦慮、憂鬱症

陽痿/陽萎突然不舉原因 2:神經系統病變阿茲海默症、巴金森氏症

陽痿/陽萎突然不舉原因 3:血管疾病高血脂、高血壓、糖尿病

陽痿/陽萎突然不舉原因 4:荷爾蒙因素甲狀腺機能異常、內分泌失調

陽痿/陽萎突然不舉原因 5:藥物影響鎮靜劑、降血壓藥、抗憂鬱藥

陽痿/陽萎突然不舉原因 6:攝護腺問題攝護腺癌、攝護腺肥大

陽痿/陽萎突然不舉原因 7:生活狀態肥胖、吸菸、酗酒、熬夜

其實偶爾出現的不舉是正常的現象,不用過度焦慮,因為當男性感到疲倦或精神緊張時,是有可能會有無法勃起或維持勃起的狀況。

而中年男性出現勃起功能障礙,其中最常見的原因就是睡眠不足,所以若有突然發生的偶發不舉狀況,可以先觀察一下那陣子的精神與身體狀況是否過於疲勞喔!

男友不舉關於不舉改善方法,你可能會想知道

不舉意思是什麼?

為什麼會不舉?不舉原因看這邊

不舉解決靠吃藥,會有反效果嗎?

不舉怎麼辦,我可以怎麼做不舉治療?

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不舉意思是什麼?

更詳盡地說,不舉意思是當各種能引起「性刺激」的狀況發生時,副交感神經興奮使陰莖小動脈及海綿竇組織的平滑肌鬆弛,血液進入海綿竇使陰莖勃起,整趟流程需要荷爾蒙、血管、神經等同時作用。任一條件無法好好運作,都可能出現硬度不足,自卑感湧上,容易不舉。

不舉怎麼辦?不舉並非如慢性病無法挽回,通過藥物、手術、諮商或者生活習慣的調理,其實都是有機會再度回歸正常的性功能。

為什麼會不舉?不舉原因看這邊

以台灣勃起功能障礙諮詢委員會於 2007 年調查,訪談國內 40 - 89 歲的男性中,千位中有將近 13 % 的受訪者確認有不舉的困擾。

同時,進一步的臨床實驗也指出,男性因勃起功能障礙導致性生活品質下降。現今增多的情勢下,其實除了年紀影響,現代人生活焦慮與壓力,很容易造成不舉,抗壓成為很重要的預防課題。

以下有幾個常見的發生原因,非常建議在尋求藥物之前,可以找出本身發生不舉的因素,坦承面對,才能有效率找回性功能。

心因性:主要就是由心理因素產生,恐慌症、憂鬱症,包含現代壓力過大等狀況

神經性:由腦部神經系統病變、受損導致,包含失智症、巴金森氏症、腦部腫瘤等等

血管:高血壓、高血脂、糖尿病等造成血管傷害,有機率導致不舉

賀爾蒙:甲狀腺機能異常,可能會導致男性賀爾蒙分泌不足,引發性功能障礙

藥物:高血壓、心律不整以及抗憂鬱的藥物,有可能引發不舉

疾病:攝護腺相關的疾病,容易影響性功能

生活習慣:肥胖、吸菸、酗酒等習慣,也有可能成為不舉的原因

不舉怎麼辦?最初也最重要的手段,就是尋求醫師,檢查出根本的病因,包含抽血、性生活歷史、勃起功能指標等等,對症改善,才能擁有一展雄風的好生活。

不舉解決靠吃藥,會有反效果嗎?

很多時候,要想不舉改善,第一時間都會想到靠市售的口服藥物,來維持性生活品質,但這樣的第一線不舉治療,通常僅限於性愛過程中的勃起需求,並不算是有根本性的治療。

若是需藥物做不舉治療,建議可以選擇添加藥材,能夠增強體能的壯陽食品,較為健康且副作用低。而長期、頻繁的使用一般壯陽藥,的確會有副作用的風險,甚至產生依賴性:

頭痛 此為較常見的副作用。

一般壯陽藥的原理,是通過改變血液流量,而這類強制改變的方式,效果立即,卻也容易導致頭痛,若使用壯陽藥後持續發生頭痛,建議要諮詢醫師。

鼻塞或者流鼻水 此症狀較不嚴重,但若持續發生不止,同樣建議尋求醫師協助。

身體疼痛 產生全身疼痛,或者只有下背疼痛的副作用。

可購買止痛藥,但詢問醫療協助,比較能確定哪一款止痛,適合搭配壯陽藥服用。

消化道問題 最常見就是腹瀉、消化不良等腸胃不適。

建議多喝水,暫時降低咖啡因與酒精飲用,或者尋求非處方的腸胃藥物改善。

頭暈 與頭疼不同,壯陽藥能夠提高體內一氧化氮的濃度,藉此幫助勃起。

但高濃度一氧化氮有時會引起輕微頭暈,也有少數昏倒的案例,因此同樣地,若是狀況持續或惡化,請務必協尋醫療人員。

臉紅 臉部泛紅通常為暫時作用,多數並不會影響身體健康。

但也有時候會擴散至全身,嚴重起來甚至會出現紅疹,且若是有喝酒、處在炎熱環境,也會加重泛紅症狀。

視力變化 聽起來很妙,但的確有案例因本身有視網膜相關疾病,導致視力受損,這時候請務必停止使用壯陽藥,就醫治療。

不舉改善有很多方式,壯陽藥也的確能立即改善短期的不舉情況,最重要是時時審視身體狀態,或是需要更深層治療的不舉,就要往下尋求更好的辦法。

不舉怎麼辦,我可以怎麼做不舉治療?

不舉使用壯陽藥並非不好,只是有時候容易忽略真正隱藏的問題,包含情緒壓抑、體內血管警訊等等。先從日常作息做起,看似很渺小的改動,卻是確保身體健康,逐步讓後續治療、使用體能食品更有效果的基礎作業!

戒菸

為了下半生性福,先放下癮頭吧!尼古丁成分已被確認會影響長短、提高勃起障礙的風險。

美國肯塔基大學調查,相同數量的癮君子以及不抽菸人士中,讓他們對於性生活滿意度打分數,1-10 分。結果癮君子的平均分數僅僅 5 分,而不抽菸者平均則為 9 分。

抽菸會加速動脈粥狀硬化,簡單來說就是容易讓陰莖得到的血液不充足,久而久之,陰莖彈性變差,依數據統計勃起障礙風險:每天抽 10~20 根菸的人提高 36%;每天抽超過 20 根菸的人甚至提高到 60% 以上。

不熬夜,完善睡眠品質

充足的睡眠與性荷爾蒙分泌有關,好的睡覺品質可以讓賀爾蒙分泌濃度高。且夜間入眠時, 4 - 6 次的勃起可以讓陰莖有絕佳的充電時光,維持很棒的彈性,不舉情形就能有所改善。

運動

也許你真的聽過太多不同病症,都是這個老答案了。但相信我們,規律的運動習慣可以幫助血液流動、血管末梢暢通,光是血液加速流動,就能讓很多器官年輕化,後續分泌的腎上腺素、一氧化氮,可以好好刺激陰莖靈敏度。

整體而言,改善不舉運動是維持健康又能優化性能力的雙贏手段。

飲食控制

不舉吃什麼?與很多慢性疾病一樣,糖尿病、高血壓和高血脂,非常容易讓身體引發其他連帶的附加惡化,良好的蔬果、穀類、魚類攝取,不單單只是幫助性功能,消化道健康的情況,免疫力能夠維持強度,是生活永遠品質的不二法門。

酒精適量

適當的酒精可以幫助放鬆,其實是能夠提升性生活品質的。但過量則會抑制中樞神經系統,間接讓一氧化氮不足,同樣導致不舉發生。

國外研究發現,吃水果有助促進性功能,尤其是富含類黃酮(flavanoids)、花青素的水果,比如藍莓、草莓、黑莓、黑醋栗、櫻桃、葡萄、蘋果等,可說是天然的「威而鋼」。專家指出,每周吃3次藍莓,一次一小把,對於減少陽痿有不錯的效果。另外,柑橘類水果富含黃烷酮類(flavanones)、黃酮類(flavones),對於降低不舉也有類似的作用。

  研究顯示,經常攝取富含類黃酮的水果,可以降低14%的不舉風險(柑橘類和莓果類的效果較好)。如果再搭配走路運動,風險更可以減少21%。想要攝取類黃酮,不只能吃水果,許多蔬菜、茶、草本植物(herbs)當中也含有這類營養素。
kennedy jones
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周五 1月 14, 2022 8:44 am
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